LA SOFROLOGIACAYCEDIANA

La sofrología auténtica

Tel 316 468 0269

Descubrir la sofrología

La Sofrología es un entrenamiento personal basado en técnicas de relajación y de activación del cuerpo y de la mente. La práctica regular de estas técnicas permite a la persona gestionar sus emociones y desarrollar sus capacidades en cualquier ámbito de su vida. La sofrología potencia la consciencia de sí mismo y refuerza los recursos propios de la persona, favoreciendo la creación de hábitos positivos y la vivencia de una cotidianidad serena.

La Sofrología fue fundada en el año 1960 por el Dr. Alfonso Caycedo, médico neuropsiquiatra, en Madrid (España). La palabra Sofrología tiene su origen en las raíces griegas: sos, equilibrio; phren, consciencia y logos, estudio y significa

estudio de la consciencia en equilibrio

Su objetivo es el desarrollo de una consciencia serena y positiva. Considera el ser humano como una unidad bio-psico-social. Es una disciplina apolítica y aconfesional indicada para cualquier sexo y edad (desde el parvulario hasta la cuarta edad). Hasta el momento, y después de más de 50 años de existencia, no se conocen contraindicaciones médicas asociadas a su uso.

El objetivo de La sofrología es el desarrollo de las capacidades y de los valores existenciales de la persona como la libertad, la responsabilidad y la dignidad. La Sofrología ha experimentado un notable avance y consolidación en muchos países como Francia, Suiza, Italia, Bélgica, Portugal y España. La Sofrología es un método accesible y aconsejable para cualquier persona. El único requisito esencial es la autodisciplina para ejecutar la práctica durante las primeras semanas, hasta que la obtención de resultados evidentes (muchas veces en algunos días) la convierte en un hábito saludable para la vida cotidiana.

La sofrología aplicada

¿Qué es la Sofrología?

la práctica regular de la Sofrología permite ser más resistentes ante el estrés, de aumentar nuestra calidad de vida: Activar sensaciónes de vitalidad y de recuperación rápida, de controlar la irritabilidad, la angustia, la tristeza, etc. Y de mejorar la calidad del sueño...

El Método Caycedo

las técnicas sofrológicas son útiles para mejorar la concentración, la memoria y para desarrollar una actitud positiva ante las dificultades. En la escuela: programas específicos destinados a los niños y a los adolescentes, preparación para los exámenes, etc. En el ámbito deportivo: apoya los programas de entrenamientos técnicos y físicos. En la empresa: mejora la eficacia personal, el trabajo en equipo y las condiciones de trabajo...

Aplicaciones

La Sofrología aporta a los profesionales de la salud (médicos, psicólogos, fisioterapeutas, enfermeras, logopedas, etc.) un conjunto de técnicas que pueden utilizarse de forma aislada o como complemento de un tratamiento, en casos de Depresión, ansiedad o trastornos psicosomáticos. En la preparación de intervenciones quirúrgicas, quimio o radioterapia. Reeducación...

Un entrenamiento del cuerpo y de la mentepara conseguir serenidad y bienestar

  • MÁSTER ESPECIALISTA

    El sofrólogo es un profesional que enseña a las personas, de manera individual o en grupo, a optimizar sus capacidades y a adaptarse a las distintas situaciones de la vida.

    AGENDA

    A partir de MAYO de 2015 - Talleres de Sofrología en BUCARAMANGA

    TALLERES

    GESTIÓN DEL ESTRÉS - Descubre serenidad y bienestar con estos cursos y técnicas.

  • CIFRAS

    Descubra algunas cifras notables que ilustren la importancia de la Sofrología Caycediana.

    TESTIMONIOS

    Encuentre testimonios de profesionales e individuos, explicándose por qué escogieron la Sofrología Caycediana.

    Los fundamentos...

    La sofrología Caycediana se apoya en cuatro fundamentos teóricos. Descúbralos detalladamente.

NEWSLETTER

Quiénes somos

  • sofrologia-internacional-natalia caycedo

    Dr. Natalia Caycedo

    El Dr. Natalia Caycedo es médico especialista en psiquiatría, diplomada en neurofisiología, dirige la organización de la Sofrología Caycediana al nivel internacional y asume el rol de vicepresidenta de Sofrocay Internacional.

    sofrologia-internacional-koen van r

    Dr. Koen van Rangelrooy

    El Dr. Koen van Rangelrooy es médico, kinesiterapeuta y sofrólogo caycediano. Consejero académico de Sofrocay Internacional y responsable de su gestión administrativa y de su organización académica.

    sofrologia-colombia-alicia-gomez

    Alicia GOMEZ CANCELADO

    Alicia Gómez es psicóloga clínica, psicoterapeuta y Master Especialista en Sofrología Caycediana. Enseña la sofrología desde el 1982. Directora de la Escuela de Sofrología Caycediana de Bucaramanga-Colombia.

Contactenos